Uso y Precauciones
“EL ANILLO MILAGROSO”
Esta herramienta de salud es pequeña pero muy potente. Te ayuda a mejorar y prevenir enfermedades. Es muy fácil de usar y llevar a cualquier lugar.
¿Cómo usar el anillo de masaje?
Es realmente sencillo, implemente haz rodar el anillo Sujok de arriba abajo por tus dedos (puedes usarlo en manos y pies). Masajea a lo largo de toda la longitud de cada dedo. También puedes hacer movimientos de giro. Aproximadamente 30 segundos.
Haz esto unas cuantas veces hasta que sientas calor en tus dedos y empiecen a tener una coloración rojiza por el efecto del flujo sanguíneo. Al utilizar el anillo Sujok tendrás en el dedo y las manos una sensación de hormigueo. Esta sensación va a ir a través de todo tu cuerpo porque mejora la circulación sanguínea. Entonces sentirás tus tendones y articulaciones relajadas y cálidas.
Los picos de acupresión estimularán las terminaciones nerviosas de cada dedo y darán masaje a todos los puntos y a los meridianos.
Si tienes un dolor o problema específico en el cuerpo, céntrate en la correspondencia de esa parte del cuerpo. Por ejemplo, para la cabeza, masajea el pulgar o el dedo gordo del pie. Para las rodillas, céntrate en las dos articulaciones medias de los dos dedos del medio o de los pies. Para más información te será de gran ayuda consultar a un Terapeuta de Reflexología o un libro.
Frecuencia de uso
Es aconsejable su uso diario, como en toda terapia la rutina y la continuidad es primordial.
Puedes usarlo en manos y pies durante el día o la noche. Se trabaja en seco o tras la aplicación de una crema o un aceite. Se recomienda repetir en cada dedo de 30 a 60 veces. Comienza con poco tiempo de uso. El primer día ponte el anillo solo 5 minutos para ir acostumbrándote a su efecto estimulante. Ve aumentando progresivamente hasta estar unos 10 minutos. Luego puedes usarlo durante una hora o mas. La constancia obra milagros.
Úsalo en la oficina, en el gimnasio, cuando viajes, mientras lees, estudias, esperas, ves la televisión, te relajas, haces yoga o meditas. Tenlo siempre cerca del ordenador y póntelo cuando notes estrés, tensión en las manos o sientas los pies embotados. Llévalo siempre contigo en el bolsillo o bolso.
No olvides que con este masaje estás trabajando de forma intensa todos los órganos y sistemas del cuerpo. La reflexología es uno de los tratamientos más efectivos y rápidos en actuar que conozco, por lo que un uso más intenso o extenso puede producir en algunas personas un efecto de sobre estimulación que desencadene en una “crísis curativa”(se puede dar un leve empeoramiento del síntoma para limpiar y dar paso a la curación posterior, es completamente normal). Esto demuestra que tu cuerpo está reaccionando al tratamiento, regulándose, ten paciencia ya que suele desaparecer por si solo. Intenta beber mucha agua, miel con limón, infusiones y líquidos para ayudar a tu cuerpo en la eliminación de toxinas y desechos. Mantener una buena hidratación corporal es primordial para el buen funcionamiento de todos los órganos del cuerpo.
Precauciones
Utiliza el anillo de acupuntura únicamente para masaje de los dedos de manos y pies.
No se aconseja su uso continuado como adorno en el dedo. El anillo tiene que mantenerse en movimiento la mayoría del tiempo porque si nos aprieta puede obstaculizar la libre circulación de la sangre.
Dar a los niños sólo bajo la supervisión de un adulto.
No lo utilices sobre la piel lesionada con heridas o cortes.
¿Para qué?
Para darte auto-masaje, relajarte y obtener los beneficios de la reflexología.
Es un tratamiento complementario a la atención médica.
No debes intentar usar la reflexología como única forma de tratamiento para un problema médico grave.
Por favor, consulta siempre a un profesional médico si estás enfermo o crees que puedes estarlo.
¿Quién puede usar el anillo?
Los adultos y niños mayores de 10 años.
Se puede usar durante la menstruación.
¿Para quién?
- Si usas el ordenador mucho tiempo.
- Tocas el piano o la guitarra.
- Haces escalada.
- Eres cirujano.
- Reflexólogos, podólogos y masajistas.
- Haces tatuajes.
- Eres deportista.
- Te dedicas a la peluquería.
- Trabajas en la jardinería.
- Para las tareas del hogar.
- Haces obras de arte a mano.
Es perfecto para ti si trabajas con las manos en general porque alivia muy eficazmente el dolor de dedos causado por repeticiones mecánicas. Además mejora tu salud y previene enfermedades de forma rápida, cómoda, económica y muy efectiva.
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